فواید و مزایای عمل لاغری بای پس

در این بخش می خواهیم مزایای این عمل را بررسی کنیم.

·        بعد از این عمل و البته در دراز مدت کاهش وزن قابل توجهی ایجاد می شود. (حدود 60 تا 80 درصد از وزن اضافه)

·        موجب محدود شدن غذای مصرفی فرد می شود.

·        با ایجاد نوسانات مطلوب در هورمون های گوارشی موجب کاهش اشتها و افزایش سیری می شود.

·        به درمان بیماری های مرتبط با چاقی کمک بسیاری می کند.

·        احتمال بازگشت وزن بعد از این عمل بسیار کم است.

·        موجب بهبود بیماری دیابت شده و در بیشتر موارد احتیاج به مصرف دارو را از بین می برد.

·        این عمل بازگشت پذیر است.

خطرات احتمالی عمل بای پس معده

علاوه بر خطراتی که با هر نوع عمل جراحی همراه است مانند خونریزی و لخته شدن خون، با توجه به تجربیات کسانی که عمل بای پس انجام داده اند ممکن است بعد از این عمل عوارض زیر بروز پیدا کند:

·        سوء تغذیه و کمبود مواد معدنی در بدن به دلیل کاهش جذب

·        انسداد روده باریک

·        سندروم دامپینگ

·        نشت معده

·        فیستول معده

·        تنگی آناستوموز

کاندیدای مناسب برای انجام عمل بای پس

بر اساس تجربیات کسانی که عمل بای پس انجام داده اند، افراد با شرایط زیر کاندیدای مناسبی برای انجام این عمل لاغری هستند:

·        افرادی که دارای شاخص توده بدنی 40 یا بالاتر از آن هستند.

·        افرادی که با انواع رژیم های لاغری و ورزش نتوانسته اند به کاهش وزن برسند.

·        افرادی که شاخص توده بدنی 35 دارند و از بیماری های ناشی از چاقی مانند بیماری قلبی، فشار خون بالا و دیابت نوع دو رنج می برند.

منبع: bariatricsurgery.ir

ایجاد برش در معده و تقسیم آن به دو بخش

در فاصله مشخصی از زیر کاردیا، یک برش دور تا دور معده زده شده و معده به دو بخش کوچک و بزرگ تقسیم می شود. این کار با استاپلر یا منگنه های خاصی انجام می شود و عملکردشان طوری است که همزمان کار برش و بخیه بافت را انجام می دهند.

میانبر زدن معده

با برش ایجاد شده اکنون بیمار دو معده دارد. یک معده بسیار کوچک که شبیه به کیسه است و به مری متصل است و یک معده دیگر که بزرگ است و به دوازدهه وصل است. اولین نکته که بعد از تقسیم معده به دو بخش به چشم می آید این است که اکنون دیگر هیچ غذایی وارد معده بزرگ نمی شود زیرا به مری راه ندارد و غذا فقط وارد معده کوچک می شود. بنابراین ما بخش بزرگ معده را دور زده و یا به اصطلاح بای پس می کنیم.

وصل شدن روده به کیسه کوچک معده

در این مرحله، روده باریک به فاصله کمی بعد از دوازدهه (اثنی عشر) بریده شده و سر آزاد آن به انتهای معده کوچکی که به شکل کیسه در آورده شده متصل می شود تا غذا از آنجا به روده وارد شود.

اتصال دوازدهه به روده

درست است که جراح لاغری بخش بزرگی از معده را از مسیر گوارش دور زده است اما این به معنی خارج کردن کامل معده و دوازدهه از سیستم گوارشی نیست. در واقع ما برای هضم و جذب غذا به شیره معده و هورمون های آن نیاز داریم، در نتیجه برای این که این مواد ترشح شده و به هضم و جذب غذا کمک کنند، جراح سر آزاد دوزادهه را به پهلوی روده باریک متصل می کند.

منبع: bariatricsurgery.ir

غذا های سیر کننده و کم کالری

 این غذاها معمولاً حاوی مقادیر بالایی از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند که برای سلامتی بدن نیز ضروری اند.

1.     سالاد سبزیجات با پروتئین کم چرب

سالادهای سبزیجات یا سالاد رژیمی که با پروتئین های کم چرب مانند سینه مرغ، ماهی یا تخم مرغ تهیه می شوند، از غذاهای کم کالری برای ناهار هستند. برای تهیه یک سالاد خوشمزه و کم کالری، می توانید از سبزیجات برگ دار، گوجه فرنگی، خیار و هویج استفاده کنید و آن را با کمی سرکه یا آب لیمو مزه دار کنید.

2.     مرغ گریل شده با سبزیجات

مرغ گریل شده با سبزیجات یکی از غذاهای کم کالری و رژیمی خوشمزه است که می تواند به عنوان یک وعده غذایی کامل و سالم مصرف شود. سینه مرغ بدون پوست را با سبزیجاتی مانند کدو سبز، بروکلی و فلفل دلمه ای گریل کنید و با کمی ادویه و روغن زیتون مزه دار کنید.

3.     ماهی پخته با سبزیجات

ماهی پخته با سبزیجات یکی دیگر از غذاهای مغذی با کالری پایین است. ماهی هایی مانند تیلاپیا یا هالیبوت را با سبزیجاتی مانند اسفناج، گوجه فرنگی و زیتون در فر بپزید. این غذا سرشار از پروتئین و اسیدهای چرب امگا-3 است و می تواند به عنوان یک وعده غذایی سالم و کم کالری مصرف شود.

4.     ماست یونانی با توت

ماست یونانی بدون چربی با انواع توت ها یکی از غذاهای کم کالری برای صبحانه و میان وعده رژیمی مغذی است که سرشار از پروتئین و آنتی اکسیدان ها است. این میان وعده به کنترل سطح قند خون و افزایش سیری کمک می کند. ماست یونانی را می توان با توت هایی مانند توت فرنگی، تمشک یا بلوبری ترکیب کرد و به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه مصرف کرد.

5.     پنیر کم چرب با خیار

پنیر کم چرب با خیار یک میان وعده کم کالری و مغذی است که به عنوان یک میان وعده سبک و سالم مصرف می شود. پنیر کم چرب منبع خوبی از پروتئین و کلسیم است و خیار نیز سرشار از آب و فیبر است که به احساس سیری کمک می کند.

منبع: healthyrecipe.ir

 بنابراین رژیم غذایی پس از جراحی باید به گونه ای تنظیم شود که نیازهای غذایی بدن به خوبی تأمین شود و از بروز کمبودهای تغذیه ای جلوگیری گردد.

مراحل شروع رژیم غذایی پس از بای پس معده

رژیم غذایی پس از بای پس معده به چندین مرحله تقسیم می شود تا بدن به تدریج به وضعیت جدید عادت کند. این مراحل شامل:

مرحله مایعات شفاف (0-2 هفته پس از جراحی)

این مرحله بلافاصله پس از جراحی شروع می شود و هدف آن جلوگیری از فشار بر روی معده و کاهش التهاب است. بیمار در این مرحله تنها می تواند مایعات شفاف و بدون قند مصرف کند. برخی از مایعات مجاز عبارتند از: آب، آبگوشت شفاف، ژلاتین بدون شکر، چای بدون کافئین و بدون شکر.

مرحله مایعات کامل (2-4 هفته پس از جراحی)

در این مرحله از رژیم غذایی بعد از بای پس معده، بیمار می تواند مایعات کامل و پروتئینی مصرف کند. این مایعات باید کم چرب و کم شکر باشند. نمونه هایی از مایعات کامل شامل: سوپ های صاف شده، شیر کم چرب یا بدون چربی، نوشیدنی های پروتئینی (بدون شکر و کم چرب)، ماست بدون چربی و بدون شکر.

مرحله غذای نیمه جامد (4-6 هفته پس از جراحی)

در این مرحله، بیمار می تواند شروع به مصرف غذاهای نیمه جامد و نرم کند. غذاها باید به خوبی له شده و جویده شوند. برخی از غذاهای مناسب برای این مرحله عبارتند از: پوره سبزیجات، تخم مرغ آب پز نرم، پنیر نرم بدون چربی و پوره میوه های بدون قند.

مرحله غذای جامد (6 هفته و بیشتر پس از جراحی)

این مرحله شامل بازگشت تدریجی به مصرف غذاهای جامد است. بیمار باید از مصرف غذاهای سنگین، چرب و پرشکر پرهیز کند و توجه ویژه ای به انتخاب غذاهای کم چرب و پروتئینی داشته باشد. نمونه هایی از غذاهای مناسب شامل: گوشت سفید (مرغ و ماهی) پخته شده و نرم، سبزیجات پخته شده و نرم، میوه های تازه و نرم و غلات کامل.

منبع: bariatricsurgery.ir

دندان های عقل معمولا به چند صورت رشد می کنند. اگر دندان به طور کامل رشد کند، مشکلی به وجود نمی آورد، اما در برخی از موارد ممکن است فضای کافی برای رشد دندان وجود نداشته باشد در این صورت رشد دندان کامل نیست. دندان آسیاب سوم ممکن است به صورت نیم نهفته یا نهفته رشد کند و در زیر خط لثه باشد. در چنین موارد مشکلاتی متعددی به وجود می آورد.

مشکلات مربوط به دندان های آسیاب سوم

دندان های آسیاب سوم به دلیل قرارگیری در انتهای فک، ممکن است با مشکلات متعددی مواجه شوند. بسیاری از افراد به دلیل عدم وجود فضای کافی در فک برای رشد دندان های آسیاب سوم با مشکلاتی مواجه می شوند. در این شرایط، دندان ها ممکن است به صورت کج یا نیمه جای خود رشد کنند. به دلیل قرارگیری این دندان ها در انتهای دهان، ممکن است به سختی قابل دسترسی باشند. این موضوع می تواند باعث انباشت غذا و باکتری ها در اطراف این دندان ها شده و عفونت و التهاب لثه را به همراه داشته باشد.

گاهی اوقات، کیست ها یا تومورهایی در اطراف ریشه دندان های عقل شکل می گیرند که می توانند به مشکلات جدی تری منجر شوند. اگر دندان ها به درستی رشد نکنند، می توانند به دندان های مجاور فشار وارد کرده و آن ها را کج کنند.

علائم و نشانه های نیاز به کشیدن دندان عقل

بسیاری از افراد ممکن است در طول رشد دندان های آسیاب سوم هیچ علائمی را تجربه نکنند، اما در برخی موارد، ممکن است علائمی مانند درد در ناحیه فک یا لثه ها را تجربه کنند. درد می تواند نشانه ای از فشار ناشی از دندان ها باشد. این درد ممکن است به صورت مداوم یا در زمان های خاصی بروز کند.

التهاب و تورم لثه ها در ناحیه دندان می تواند به دلیل عفونت یا فشار ناشی از رشد دندان باشد. اگر دندان به درستی رشد نکنند، ممکن است در هنگام جویدن غذا با مشکلاتی مواجه شوید. فشار ناشی از رشد دندان های می تواند باعث بروز مشکلاتی در حرکت دهان و حتی قفل شدن فک شود.

منبع: smilebright.ir

عمل بای پس چگونه عملی است؟

عمل بای پس معده نوعی از عمل های لاغری است که به روش لاپاراسکوپی و تحت بیهوشی عمومی انجام می شود. این عمل به منظور کاهش وزن موثر در افراد مبتلا به چاقی مفرط مورد استفاده قرار می گیرد. (افرادی که شاخص توده بدنی آن ها ۴۰ یا بالاتر از آن باشد)

آشنایی با تجربه کسانی که عمل بای پس انجام داده اند چه مزایایی دارد؟

همانطور که در ابتدا اشاره کردیم آشنایی با تجربیات کسانی که عمل بای پس انجام داده اند برای شما که قصد انجام این عمل را دارید بسیار حائز اهمیت است. اما دلیل اهمیت آن چیست؟

مهم ترین مزایای دانستن تجربیات کسانی که عمل بای پس انجام داده اند به شرح زیر می باشد:

·        انتخاب پزشک مناسب

·        کاهش یافتن نگرانی ها

·        آشنایی بهتر با مراقبت های قبل و بعد از عمل

·        افزایش یافتن انگیزه

·        آگاهی از نتایج حاصل از عمل

نحوه دسترسی به تجربیات کسانی که عمل بای پس انجام داده اند

شاید برایتان سوال باشد که چگونه به تجربیات کسانی که عمل بای پس انجام داده اند دسترسی پیدا کنیم. در ادامه سه روش را به شما پیشنهاد می کنیم:

·        جستجو در شبکه های اجتماعی

·        وب سایت پزشکان مرتبط

·        جستجو در میان دوستان و آشنایان

فواید و مزایای عمل لاغری بای پس بر طبق تجربیات کسانی که عمل بای پس انجام داده اند

در این بخش می خواهیم بر اساس تجربیات کسانی که عمل بای پس انجام داده اند، مزایای این عمل را بررسی کنیم.

·        بعد از این عمل و البته در دراز مدت کاهش وزن قابل توجهی ایجاد می شود. (حدود 60 تا 80 درصد از وزن اضافه)

·        موجب محدود شدن غذای مصرفی فرد می شود.

·        با ایجاد نوسانات مطلوب در هورمون های گوارشی موجب کاهش اشتها و افزایش سیری می شود.

·        به درمان بیماری های مرتبط با چاقی کمک بسیاری می کند.

·        احتمال بازگشت وزن بعد از این عمل بسیار کم است.

·        موجب بهبود بیماری دیابت شده و در بیشتر موارد احتیاج به مصرف دارو را از بین می برد.

·        این عمل بازگشت پذیر است.

منبع: bariatricsurgery.ir

علائم ریزه خواری

برای تشخیص اختلال ریزه خواری، حداقل سه مورد از نشانه های زیر باید در فرد وجود داشته باشد:

·        غذا خوردن بسیار تند تر از حد معمول

·        خوردن غذا تا زمانی که فرد در شکمش احساس ناراحتی کند.

·        غذا خوردن زیاد بدون احساس نیاز و گرسنگی

·        تنها غذا خوردن به دلیل احساس شرم و خجالت

·        احساس گناه یا انزجار از خود

عوارض ریزه خواری بعد از عمل لاغری

ریزه خواری پس از عمل لاغری در دراز مدت منجر به اختلال در روند کاهش وزن و استپ وزنی می شود و در کل بر روی سلامت فرد تاثیر منفی دارد. این عادت می تواند باعث شکست عمل لاغری و بازگشت وزن در طولانی مدت شود. ریزه خواری بعد از عمل های لاغری ممکن است عوارض زیر را نیز در پی داشته باشد:

·        افسردگی

·        دیابت نوع دو

·        بروز مشکلات گوارشی

·        انواع بیماری های قلبی، عروقی و مغزی

روش های جلوگیری از ریزه خواری بعد از عمل لاغری

عادت ریزه خواری در همه افراد وجود ندارد و احتمال بروز آن در افرادی که قبل از عمل نیز به ریزه خواری عادت داشتند، بیشتر است. با رعایت توصیه های جراح لاغری، می توان به راحتی از ریزه خواری بعد از انجام عمل های لاغری جلوگیری کرد. برخی از این توصیه ها شامل موارد زیر می باشند:

·        با رعایت رژیم جراحی لاغری و مصرف مکمل های دارویی تا زمانی که پزشک لازم بداند می توان کمبود مواد مغذی مورد نیاز بدن مانند پروتئین ها و املاح  را برطرف و در پی آن تمایل به ریزه خواری را کنترل کرد.

·        دوری از استرس با روش هایی مانند یوگا، مدیتیشن و پیاده روی می تواند افراد را از ریزه خواری دور کند.

·        داشتن خواب کافی و باکیفیت و هم چنین تنظیم ساعت خواب در کنترل اشتها و کاهش استرس نقش موثری دارد.

·        یکی از روش های موثر برای کنترل ریزه خواری جایگزین کردن میان وعده های سالم و مقوی به جای تنقلات پرکالری و ناسالم است.

·        با ترک عادت ریزه خواری قبل از عمل جراحی لاغری می توان تا حد زیادی از بروز آن بعد از عمل جلوگیری کرد.

·        مصرف مواد غذایی دارای فیبر در ایجاد احساس سیری و کنترل اشتها نقش بسیاری دارد.

·        مصرف آب فراوان می تواند موجب کاهش اشتها و افزایش احساس سیری در افراد شود.

منبع: bariatricsurgery.ir

عمل لاغری چگونه موجب کاهش وزن می شود؟

ابتدا بیایید روند لاغری با عمل جراحی را بدانیم. عمل های لاغری با تغییراتی که در سیستم گوارشی و حجم معده ایجاد می کنند موجب کاهش اشتهای فرد و غذای مصرفی وی می شوند، در نتیجه با خود کاهش وزن را به همراه دارند. انواع رایج عمل های لاغری عبارتند از: عمل اسلیو معده، عمل بای پس معده، عمل باندینگ شکمی و عمل پلیسه معده.

دلایل ریزه خواری بعد از عمل لاغری

دلایلی که موجب ریزه خواری در افراد می شوند به شرح زیر می باشند:

کمبود مواد معدنی در بدن

از آن جایی که در طی عمل های لاغری، سیستم گوارشی را دستکاری می کنند غذای مصرفی کاهش پیدا کرده و مصرف برخی مواد محدود می شوند در نتیجه ممکن است کمبود مواد معدنی در بدن اتفاق بیفتد.

در هر صورت کمبود مواد معدنی در بدن، باعث می شود که فرد احساس ضعف و گرسنگی کند و دائماً هوس خوردن شیرینی و تنقلات را داشته باشد، در چنین شرایطی ناخودآگاه به سمت ریزه خواری می رود.

کاهش پروتئین دریافتی بدن

بعد از عمل لاغری احتمال کمبود مواد مغذی مانند پروتئین، انواع ویتامین و مواد مغذی در بدن وجود دارد. در این بین کمبود پروتئین بسیار قابل توجه است چرا که موجب افزایش اشتها و هوس نسبت به غذاهای شیرین و خوش طعم می شود.

استرس

یکی از رایج ترین علل ریزه خواری بعد از عمل لاغری داشتن احساس استرس و اضطراب است. عدم کنترل استرس موجب افزایش اشتها و تمایل به مصرف انواع خوراکی های پرکالری می شود.

نداشتن خواب کافی

خواب کافی و با کیفیت در ترشح هورمون اشتها تاثیر بسیاری دارد. از آن جایی که فرد بعد از عمل لاغری نمی تواند برخی از غذاها را در وعده اصلی بخورد، تغییر ساعت خواب و کم خوابی در طول شب، موجب می شود، تمایل او به خوردن شیرینی ها و مواد غذایی که در وعده اصلی ممنوع هستند، بیشتر شود.

منبع: bariatricsurgery.ir

عوامل موثر بر درد بعد از عمل اسلیو

میزان و شدت درد عمل اسلیو به برخی عوامل بستگی دارد که به شرح زیر می باشند:

آستانه تحمل فرد بعد از عمل

از آن جایی که میزان و آستانه تحمل هر فرد با فرد دیگر متفاوت است شدت درد نیز متفاوت خواهد بود. ممکن است شخصی درد کمی داشته باشد اما فرد دیگر درد شدید و غیر قابل تحملی را حس کند.

اثر داروها بر بیمار

معمولاً بعد از عمل اسلیو برای بیماران مسکن‌ های قوی یا آرام بخش تجویز می شود، اگر بیمار قبلاً مسکن‌ های خفیف ‌تری را برای مدت طولانی استفاده کرده باشد احتمالاً بدنش در مقابل آن ‌ها مقاوم است. در این صورت با تشخیص پزشک مسکن‌ های قوی ‌تر با دوز‌ بالاتر برای او تجویز می شود تا دردش کاهش یابد.

دستکاری کردن بیش از حد بدن بیمار حین جراحی

یکی از دلایلی که پزشک از کاندید عمل اسلیو می ‌خواهد که رژیم غذایی را رعایت کند، برای این است که کار در حین جراحی بهتر پیش رود، کم کردن مقداری وزن قبل از عمل جراحی کار را برای جراح آسان‌ تر می‌ کند. این موضوع به معنای کمتر دستکاری کردن اندام‌ های داخلی بدن فرد، به ویژه کبد، معده و محیط اطراف آن و نیاز کمتر به دستکاری برش‌ های دیواره شکم می ‌باشد. هر چه دستکاری کمتر باشد درد عمل اسلیو کمتر خواهد بود.

نفخ شکم

یکی دیگر از عومل موثر بر درد عمل اسلیو نفخ شکم بعد از عمل لاپاراسکوپی است. برای جلوگیری از این موضوع حتماً پیاده روی آهسته داشته باشید.

پرخوری

عدم رعایت رژیم غذایی بعد از عمل اسلیو معده و خوردن بیش از حد مواد غذایی بعد از عمل موجب بروز درد می شود. بعد از انجام جراحی اسلیو نحوه غذا خوردن و این که چه غذا‌هایی در طول روز می ‌خورید از اهمیت بالایی برخوردار است.

منبع: bariatricsurgery.ir

اگر قصد دارید تحت این عمل لاغری قرار بگیرید و نگران درد آن هستید با ما همراه باشید تا به بررسی درد عمل اسلیو بپردازیم.

آیا درد عمل اسلیو قابل تحمل است؟

درد عمل اسلیو که بعد از آن و با به هوش آمدن فرد نمایان می شود خیلی کم و قابل تحمل می باشد. البته اگر توصیه ها و مراقبت های لازم قبل از عمل را که در بخش های بعدی شرح می دهیم به درستی رعایت نکرده باشید ممکن است درد بیشتری احساس کنید. در حالت طبیعی باید انتظار یک درد کاملاً قابل تحمل را به مدت 24 الی 36 ساعت بعد از عمل داشته باشید.

بعد از عمل، شما درد شکمی را به میزان خفیف تا متوسط ​​خواهید داشت که بیشتر در ناحیه اطراف برش ‌ها و محلی که معده از حفره شکم خارج شده حس می شود. شایان ذکر است اگر از عمل جراحی باز استفاده شده باشد که درد عمل اسلیو بسیار زیاد خواهد بود.

توصیه های لازم قبل از عمل برای کاهش درد عمل اسلیو

در این بخش مواردی را عنوان می کنیم که با رعایت آن ها قبل از انجام عمل می توانید تا میزان زیادی درد خود را کاهش دهید.

·        همانطور که اشاره کردیم رعایت رژیم غذایی برای کاهش درد عمل اسلیو از اهمیت بالایی برخوردار است.

·        با ترک کردن سیگار و الکل و پرهیز از مصرف آن ها به کاهش درد عمل اسلیو کمک بسیاری خواهید کرد.

·        حداقل یک هفته قبل از انجام عمل مصرف داروهای رقیق کننده خون مانند آسپیرین و وارفارین را جهت کاهش درد قطع کنید.

منبع: bariatricsurgery.ir

از سوی دیگر، درمان ارتودنسی به هزینه و زمان قابل‌ توجهی نیاز دارد. انتخاب یک متخصص حرفه ‌ای تضمین می ‌کند که درمان با کمترین خطا و بهترین نتیجه ممکن انجام شود. همچنین، مراجعه به متخصص مجرب از نیاز به درمان ‌های مجدد و هزینه ‌های اضافی جلوگیری می‌ کند.

در نهایت، یک متخصص ارتودنسی باتجربه نه تنها به سلامت دهان و دندان شما کمک می ‌کند، بلکه با ارائه درمانی ایمن و باکیفیت، لبخندی زیبا و ماندگار را برای شما به ارمغان می ‌آورد.

ویژگی‌ های یک متخصص ارتودنسی خوب چیست؟

یک متخصص ارتودنسی خوب باید چندین ویژگی کلیدی داشته باشد که تضمین ‌کننده کیفیت و موفقیت درمان باشد:

·        تحصیلات و تخصص معتبر: متخصص ارتودنسی باید دوره ‌های تخصصی ارتودنسی را پس از فارغ ‌التحصیلی از دندانپزشکی عمومی گذرانده باشد و مدرک معتبر از دانشگاه‌ های شناخته ‌شده داشته باشد. لذا باید تفاوت متخصص ارتودنسی و دندانپزشک عمومی را بدانید.

·        تجربه و سابقه کاری: تعداد سال ‌های فعالیت و نمونه‌ های موفق درمانی از جمله معیارهایی هستند که نشان ‌دهنده تجربه متخصص است.

·        توانایی در استفاده از روش ‌های متنوع درمانی: یک متخصص حرفه‌ ای باید بتواند بسته به نیاز بیمار، از روش ‌های مختلفی مانند ارتودنسی نامرئی، ثابت یا متحرک استفاده کند.

·        ارتباط خوب با بیماران: توانایی ایجاد رابطه دوستانه و اعتمادآمیز با بیماران یکی از ویژگی‌ های مهم متخصص ارتودنسی است که می ‌تواند روند درمان را آسان تر کند.

·        توجه به نیازهای بیمار: متخصص باید با دقت به نگرانی ‌ها و خواسته‌ های بیمار گوش دهد و طرح درمانی مناسب را ارائه کند.

این ویژگی‌ ها نشان‌ دهنده تعهد، مهارت و دقت متخصص در ارائه خدمات باکیفیت هستند.

مقایسه هزینه ‌های درمان بین متخصصان مختلف

هزینه ارتودنسی می‌ تواند بسیار متفاوت باشد و به عوامل مختلفی مانند تجربه متخصص، نوع درمان و تجهیزات مورد استفاده بستگی دارد. اما باید توجه داشت که هزینه بالا لزوما تضمین ‌کننده کیفیت نیست و هزینه پایین نیز ممکن است به دلیل استفاده از مواد یا روش ‌های کم‌ کیفیت باشد.

برای مقایسه هزینه‌ ها، بهتر است:

·        از چند متخصص مشاوره بگیرید و طرح درمانی آن ‌ها را بررسی کنید.

·        اطمینان حاصل کنید که هزینه ‌ها شامل تمامی مراحل درمان می ‌شود و هزینه ‌های اضافی در طول درمان اعمال نمی‌ شود.

·        به جای تمرکز صرف بر هزینه، به کیفیت و مهارت متخصص توجه کنید.

·        در نهایت، انتخاب متخصصی که هم کیفیت بالا و هم هزینه منصفانه ارائه می‌ دهد، بهترین تصمیم است.

محبوب ترین عمل های لاغری

عمل های لاغری با توجه به این که در طی انجام آن ها چه فرایندی صورت می گیرد انواع مختلفی دارند که همین موضوع باعث تفاوت در هزینه عمل لاغری هم می شود. رایج ترین عمل های لاغری به شرح زیر می باشند:

عمل لاغری اسلیو معده

عمل اسلیو معده یکی از مدرن ترین روش های کاهش وزن است که طی آن بخش بزرگی از معده (حدود 80 درصد) از بدن خارج شده و تنها بخش کوچکی از آن باقی می ماند. کاهش حجم معده باعث می شود اشتهای فرد کم شده و میل کمتری به غذا خوردن و دریافت کالری داشته باشد. این عمل موجب می شود فرد در طی یک سال حدود 70 درصد از وزن اضافی خود را از دست بدهد.

عمل لاغری بای پس

یکی از سنتی ترین عمل های لاغری بای پس نام دارد که از حدود 20 سال پیش برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می گرفت. در طی انجام این عمل پزشک قسمت بالایی معده را برش داده و کیسه ای کوچک ایجاد می کند، سپس این کیسه را به روده کوچک متصل می کند. این کار باعث می شود غذا مستقیماً از معده وارد روده شود و مقدار جذب غذا شدیداً کاهش پیدا کند و بعد از مدتی کاهش وزن اتفاق بیفتد.

عمل بای پس ممکن است در طولانی مدت موجب بروز سوء تغذیه در فرد و کمبود مواد مورد نیاز بدن شود

عمل لاغری پلیکاسیون معده

در طی عمل لاغری پلیکاسیون جراح حدود 70 درصد از حجم معده را به شکل پلیسه روی هم قرار داده و می دوزد. با این کار همانند عمل اسلیو، حجم معده کم شده و به دلیل کاهش کالری دریافتی، بعد از مدتی کاهش وزن حاصل می شود. تفاوت این عمل با عمل اسلیو در این است که عمل پلیکاسیون معده قابل برگشت است در حالی که اسلیو این طور نیست.

منبع: bariatricsurgery.ir

مشورت با متخصص یا جراح لاغری خود

تحمل هر فردی نسبت به کافئین متفاوت است، بنابراین باید برای تعیین یک برنامه مصرف کافئین، با یک متخصص گوارش یا جراح لاغری مشورت کرد. متخصص می تواند، متناسب با نیاز افراد یک برنامه مشخص برای مصرف کافئین بعد از عمل لاغری را ارائه دهد.

باید با مقادیر کم شروع کرد

بهتر است بعد از عمل لاغری کافئین به تدریج و در مقادیر کم به برنامه روزانه افراد اضافه شود. افراد باید بعد از مصرف تدریجی کافئین پاسخ بدن خود را بسنجند و به هر گونه عوارض جانبی توجه و بر اساس آن میزان مصرف نوشیدنی ها و مواد غذایی کافئین دار را تنظیم کنند.

مصرف آب و مایعات فراوان در کنار مصرف کافئین بعد از عمل لاغری

از آنجایی که کافئین دارای اثر ادرارآور است، اولویت دادن به هیدراتاسیون با نوشیدن آب در طول روز بسیار مهم است. توجه به این نکته به جلوگیری از کم آبی بدن و حفظ سلامت کلی کمک می کند.

فرد باید مراقب منابع کافئین باشد

فرد بعد از عمل لاغری باید محتوای کافئین موجود در نوشیدنی ها و غذاها را در نظر بگیرد. گزینه های کم کافئین مانند قهوه بدون کافئین یا دمنوش های گیاهی را انتخاب کند، برچسب ها را بخواند و از منابع کافئین آگاه باشد تا بیش از حد مجاز کافئین مصرف نکند.

در هنگام مصرف کافئین بعد از عمل لاغری باید به بدن خود گوش داد

بدن نشانه هایی در مورد آنچه احساس راحتی و تحمل می کند، ارائه می دهد. اگر با مصرف کافئین اثرات منفی در فرد ظاهر شد، بهتر است آن را از رژیم غذایی خود حذف کند و یا مقدار آن را کاهش دهد.

اطلاعات بیشتر در bariatricsurgery.ir

نکات مهم برای طرز خوابیدن پس از عمل لاغری

در این بخش چندین نکته را بیان می کنیم که بر طرز خوابیدن پس از عمل لاغری تاثیر مثبتی دارد.

یافتن موقعیت خواب مناسب

پیدا کردن یک موقعیت مناسب برای خواب از ضروریات است. شما می توانید با توجه به نوع جراحی و ترجیحات فردی موقعیت های مختلف برای خوابیدن را امتحان کرده و راحت ترین آن را انتخاب کرده و تا زمان بهبودی به آن صورت بخوابید. به طور کلی جراح لاغری توصیه می کنند بیمار به پهلو یا پشت بخوابد و برای حمایت از بدن و حفظ تراز مناسب از بالش استفاده کند.

بالا بردن بالا تنه

برخی از افراد با بالا بردن قسمت بالایی بدن در هنگام خواب و تکیه دادن به بالش احساس راحت تری دارند. این موقعیت خواب هم بعد از جراحی لاغری بسیار مناسب است چرا که می تواند به کاهش رفلاکس معده، بهبود تنفس و افزایش راحتی کمک کند.

استفاده از بالش و تشک مناسب

انتخاب بالش و تشک مناسب می تواند رعایت نکات لازم برای طرز خوابیدن پس از عمل لاغری را آسان تر کرده و کیفیت خواب را نیز بهبود ببخشد. یک تشک با سفتی متوسط و بالشی که موجب همراستا شدن گردن و ستون فقرات شود، از درد و ناراحتی بعد از جراحی لاغری جلوگیری می کنند.

بازگشت تدریجی به موقعیت های عادی خواب

لازم است بیمار با توجه به راحتی خود موقعیت خواب را تغییر داده و به تدریج و با بهبودی به موقعیت عادی خواب خود برگردد. البته برای خوابیدن به حالت طبیعی و این که چه زمانی از سرگیری وضعیت دلخواه خواب بی خطر است باید با پزشک مشورت کرد.

منبع: bariatricsurgery.ir

برخی از این عمل ها عبارتند از: عمل اسلیو معده، عمل بای پس معده، عمل باندینگ شکمی، عمل پلیسه معده و ...

اهمیت طرز خوابیدن پس از عمل لاغری

ممکن است برخی افراد بعد از جراحی درد زیادی احساس نکنند، به همین خاطر مراقبت های بعد از عمل را جدی نمی گیرند، غافل از این که هر فعالیت کوچکی حتی در خواب هم منجر به آسیب ناحیه عمل می شود. برای آن که روند بهبودی زخم ها و رسیدن به سلامتی عمومی سریع تر انجام شود، طرز خوابیدن پس از عمل لاغری بسیار کمک کننده خواهد بود.

اگر نحوه خواب بعد از عمل به صورت اصولی نباشد، موجب کم خوابی یا بی خوابی می شود که بروز چنین مشکلی احساس استرس و از همه مهم تر اختلال در روند بهبودی را نیز به همراه دارد.

عوارض بی توجهی به طرز خوابیدن پس از عمل لاغری

از آن جایی که طرز خوابیدن پس از عمل لاغری مورد مهمی است، عدم اعتنا به آن می تواند موجب بروز عوارض زیر شود:

·        ایجاد درد و ناراحتی به دلیل وارد شدن فشار به ناحیه شکم

·        کاهش سرعت بهبودی

·        خونریزی در محل جراحی

·       باز شدن بخیه ها به دلیل طرز نادرست خوابیدن

منبع: bariatricsurgery.ir

تجربیات کسانی که بای پس معده انجام داده اند:

با بررسی و پرس و جو تجربیات افرادی عمل بای پس انجام داشتن می توان، فهمید که اغلب آن ها موارد زیر را تجربه کرده اند:

تجربه اولیه پس از جراحی

دوره نقاهت پس از جراحی بای پس معده معمولاً در بیمارستان سپری می شود و بیماران تحت نظر افراد متخصص و کادر درمان هستند. در این دوره افراد احساس درد در محل برش را تجربه می کند؛ مدیریت درد یکی از جنبه های ضروری این مرحله است و داروها برای کاهش ناراحتی تجویز می شوند.

در طول این مدت، افراد به تدریج از یک رژیم غذایی مایع استفاده می کنند و با یک رژیم غذایی پوره مانند ادامه می دهند؛ با این کار به بدن اجازه داده می شود تا بهبود یابد و با تغییرات سازگار شود. پس از عمل معمولا از رژیم جراحی لاغری پیروی می کنند.

ایجاد یک سبک زندگی جدید

یکی دیگر از تجربیات کسانی که بای پس معده انجام داده اند این است که بعد از عمل یک سبک زندگی جدید را تجربه می کند. مصرف مواد غذایی آبکی و پوره مانند، در چند هفته اول ضروری است و با پیشرفت روند بهبودی بعد از عمل، می توان به تدریج غذاهای جامد را به رژیم غذایی خود وارد کنند.

کنترل وعده غذایی و خوردن آگاهانه از عوامل بسیار مهم برای موفقیت هستند. انجام ورزش منظم و داشتن فعالیت بدنی نیز برای کاهش وزن، بهبود تناسب اندام کلی و حفظ وزن ایده آل تاکید می شوند.

بعد از عمل بای پس، تغییرات عمیقی در سبک زندگی ایجاد می شود. افراد اغلب رابطه سالم تری با غذا ایجاد می کنند و عادات غذایی بهتری را تجربه می کنند.

منبع: bariatricsurgery.ir

بهترین روش کاشت ابرو برای شما

انتخاب بهترین روش کاشت ابرو برای شما به نظر پزشکتان بستگی دارد و تعیین آن پس از جلسات معاینه و مشاوره صورت می گیرد. در جلسات مشاوره با توجه به ترکیبات صورت و چهره و نظرتان فرم ابروی مناسب برای شما طراحی می شود، سپس روش مناسب برای کاشت توسط پزشک و با بررسی های لازم و توجه به فاکتورهای موثر تعیین می شود.

فاکتورهای موثر در انتخاب بهترین روش کاشت ابرو

قبل از انتخاب متد مناسب کاشت ابرو چندین فاکتور باید در نظر گرفته شوند که عبارتند از:

انتظارات و اهداف

اهداف خود را به صورت واضح با پزشک خود در میان بگذارید و در مورد شکل، ضخامت و حالت ابروهای خود با وی صحبت کنید. انتظارات واقع بینانه و بیان آن ها برای رسیدن به نتیجه دلخواه از عمل ضروری است.

واجد شرایط بودن

برای بررسی این که شما کاندیدای مناسب برای کاشت ابرو هستید یا خیر حتماً با یک پزشک متخصص صحبت کنید. لازم است سلامت عمومی تان به طور کامل ارزیابی شود.

ویژگی های موی سر و ابرو

بافت، رنگ و جهت رشد موی سر و ابرو باید برای انتخاب روش مناسب کاشت ابرو مورد بررسی قرار گیرد. تطبیق ویژگی های موی ناحیه اهدا کننده و ناحیه گیرنده برای رسیدن به نتیجه ای ایده ال بسیار مهم است.

تاریخچه پزشکی

قبل از کاشت ابرو یک تاریخچه پزشکی کامل از جمله داروهایی که در حال حاضر مصرف می کنید ارائه دهید. زیرا برخی شرایط پزشکی و مصرف بعضی داروها ممکن است بر نتایج حاصل شده و روند بهبودی اثر گذار باشد. برای نتیجه ی بهتر می توانید به توصیه های قبل از کاشت ابرو توجه کنید.

منبع: zibaieclub.ir

غذاهای مجاز در رژیم لوکرب

در این رژیم افراد می توانند از فرآورده های لبنی، گوشت، مرغ، ماهی، سبزیجات بدون نشاسته، دانه ها، آجیل ها، چربی های سالم استفاده کنند. همچنین باید از مصرف غذهایی که سرشار از کربوهیدرات هستند مثل ماکارونی، نان، برنج و غذاهای شیرین منع شوند.

بعضی از افراد به این رژیم نیز رژیم کتو می گویند اما در اصل این دو باهم تفاوت دارند.

مدل های مختلف رژیم لوکرب و کم کربوهیدرات

مدل های مختلفی از این رژیم وجود دارند که هر کدام از لحاظ مصرف کربوهیدرات در درجات مختلفی هستند

رژیم استاندارد کم کربوهیدرات

در این رژیم علاوه بر محدود کردن کربوهیدرات میزان چربی و پروتئین مصرفی باید متعادل و استاندارد باشد.

رژیم کتوژنیک

در این رژیم مصرف کربوهیدرات حذف شده و در عوض می توانید از مقادیر زیادی چربی استفاده کنید هدف این رژیم ایجاد کتو در بدن است.

رژیم اتکینز

این رژیم تاکید بر مواد غذایی گیاهی و استفاده از مواد کم کربوهیدرات دارد.

رژیم مدیترانه ای

این رژیم حذف کامل کربوهیدرات را توصیه نمی کند اما مواد غذایی مجاز در رژیم مدیترانه ای دارای کربوهیدرات متوسط و کمی هستند.

چه غذاهایی در رژیم لوکرب مجاز نیستند؟

·        شکر و غذاهای شیرین: نوشابه ها، دسرها، آب نبات، بستنی، شیرینی ها

·        غلات و نشاسته: گندم، برنج، ماکارونی، نان و سایرغلات

·        مصرف میوه های با قند بالا را محدود کنید اگرچه میوه اغذیه ای سالم است

·        سبزیجات ریشه ای: استفاده از سبزیجاتی که کربوهیدرات بالایی دارند مثل سیب زمینی و هویج را منع کنید

·        غذاهای فرآوری شده: مصرف غذاهای فرآوری شده که قند پنهان و چربی بالایی دارند را محدود کنید

·        سس ها و چاشنی های شیرین: مصرف سس های کچاپ با قند بالا، سس باربیکیو، که کربوهیدرات های غیر ضروری دارند را منع کنید

·        الکل: الکل ها شامل مقادیر زیادی کربوهیدرات غیر ضروری هستند بهتر است از مصرف آن ها خودداری کنید.

منبع: healthyrecipe.ir

مراحل انجام عمل لاغری اسلیو معده

مراحل انجام عمل اسلیو شامل موارد زیر می باشد:

·        در مرحله اول جراح برش های کوچکی را برای وارد کردن ابزارهای جراحی به داخل شکم ایجاد می کند.

·        وضعیت معده و رگ های خونی اطراف آن بررسی می شود.

·        جراح، لاپاراسکوپ را از طریق برش های ایجاد شده وارد شکم می کند.

·        در این مرحله 80 درصد از معده بریده شده و بخش کوچکی باقی می ماند.

·        در مرحله آخر بخش باقی مانده معده بخیه شده یا به اصطلاح منگنه می شود.

روند کاهش وزن بعد از عمل اسلیو

بنا بر تجربیات کسانی که اسلیو معده انجام داده اند، افراد در طی 18 الی 24 ماه بعد از عمل اسلیو کاهش وزن 50 درصدی را تجربه می کنند. لازم به ذکر است افرادی که توسط پزشک ماهر جراحی شده اند و مراقبت های بعد از عمل اسلیو را هم به درستی رعایت کرده اند، به کاهش وزن 60 الی 80 درصدی هم رسیده اند.

مراقبت های بعد از عمل لاغری اسلیو

تجربیات کسانی که اسلیو معده انجام داده اند، نشان می دهد که با برخی مراقبت ها می توان احتمال نتیجه گیری رضایت بخش را افزایش دهد.

افرادی که از نتیجه این جراحی راضی هستند می گویند که در هفته های اول بعد از عمل فقط از مایعات و غذاهای نرم و پوره شده استفاده می کردند و با تشخیص پزشک در زمان مناسب شروع به خوردن غذاهای جامد کرده اند.

این افراد اظهار دارند که به هیچ عنوان به سبک غذایی عادی خود برنگشته اند و برای رفع کمبود برخی ویتامین ها با تجویز پزشک مکمل های دارویی استفاده کرده اند.

منبع: bariatricsurgery.ir

قیمت پر کردن دندان

هزینه پر کردن یا ترمیم دندان از 960 هزار تومان تا 2 میلیون تومان متغیر است. 

عوامل مؤثر بر هزینه ترمیم دندان

نوع ماده پرکننده

یکی از اصلی ترین عواملی که بر هزینه ترمیم دندان تاثیر می گذارد، نوع ماده ای است که استفاده می شود. مواد مختلف با ویژگی ها و قیمت های متفاوتی وجود دارند:

آمالگام

آمالگام ترکیبی از جیوه، نقره، قلع و مس است که معمولاً برای پر کردن دندان های پشتی استفاده می شود. این ماده بسیار مقاوم و با هزینه نسبتاً پایین است. به طور کلی، قیمت پر کردن دندان با آمالگام نسبت به سایر مواد کمتر است.

هزینه پر کردن دندان با کامپوزیت رزین

این ماده به دلیل زیبایی بهتر و تطابق رنگ با دندان های طبیعی، برای دندان های جلویی و قابل مشاهده استفاده می شود. هزینه ترمیم با کامپوزیت رزین به دلیل نیاز به مهارت های بیشتری در فرآیند نصب و تطابق رنگ بیشتر از آمالگام است.

سفالون

این ماده از جنس سرامیک است و به دلیل زیبایی و دوام بالا، برای پر کردن دندان های جلویی استفاده می شود. قیمت پر کردن با سفالون معمولاً بالاتر از آمالگام و کامپوزیت است.

گلاس آینومر

این نوع پرکننده دارای مزایای خاصی از جمله قابلیت ترمیم و آزادسازی فلوراید است. هزینه آن معمولاً مشابه با هزینه کامپوزیت است، اما ممکن است برای برخی از کاربردهای خاص انتخاب شود.

هزینه پر کردن دندان با توجه با محل دندان

محل دندان نیز بر هزینه تأثیر می گذارد. پر کردن دندان های پشتی (دندان های مولار) معمولاً پیچیده تر از دندان های جلویی است و ممکن است به تکنیک های خاصی نیاز داشته باشد. از طرفی، پر کردن دندان های جلویی به دلیل نیاز به تطابق رنگ با دندان های طبیعی، ممکن است قیمت بیشتری داشته باشد.

اندازه و شدت پوسیدگی

میزان پوسیدگی و عمق آن نیز بر هزینه درمان دندان تاثیر می گذارد. اگر پوسیدگی عمیق باشد و نیاز به کار بیشتری برای تمیز کردن و آماده سازی دندان باشد، هزینه درمان بیشتر خواهد بود. همچنین، در صورتی که نیاز به درمان های اضافی مانند عصب کشی دندان باشد، هزینه کلی افزایش می یابد.

منیع: smilebright.ir